===== Edistynyt mitoitus =====

Edistynyttä mitoitusta käytetään silloin, kun halutaan ottaa pyöräilystä enemmän tehoja irti. Näiden mittojenprusteella voidaan jo valita ohjainkannatinta, satulan mittoja ja kammen mittoja. Toimita meille laskentaa varten seuraavat mitat:

  * Pituus
  * Sisäsauman pituus
  * Hartialeveys
  * Käsivarren pituus
  * Rintalastamitta
  * Jalan pituus

==== Pituuden mittaaminen ====
Seiso selkä seinää vasten. Pyydä avustajaa mittaamaan etäisyys lattiasta kattoon esimerkiksi kirjaa apuna käyttäen. 

==== Sisäsauman mittaaminen ====
Seiso seinää vasten. Ota kirja ja aseta se jalkojen väliin. Nosta se niin korkealle kuin se nousee, ja pyydä avustajaa mittaamaan etäisyys lattiasta kirjan yläreunaan.

==== Hartialeveyden mittaaminen ====
Tämä hartialeveys ei ole äärimmäinen mitta olkapäiden välillä, vaan [[wp>Solisluu|solisluiden]] ulkopäiden välinen etäisyys. Hartialeveyden mitoitusta varten seiso rentona ja etsi avustajan kanssa olkapäästä kohta, jossa tunnet peukalolla painellen solisluiden päättyvän. Mittaa tämä etäisyys joko kaulan edestä tai niskan takaa, lyhyempää reittiä. Ideaalitapauksessa etäisyyden pitäisi olla suoraan mitattu, mutta se harvoin onnistuu kotikonstein.

==== Käsivarren pituuden mittaaminen ====
Laita käsi nyrkkiin ja ojenna käsivarsi suoraksi eteenpäin. Mittaa etäisyys nyrkin keskeltä [[wp>Solisluu|solisluun]] päähän. Apuna on kätevä käyttää vaikkapa kynää, jotta nyrkin saa täsmälleen pystyyn.

==== Rintalastan korkeuden mittaaminen ====
Etsi sormella [[wp>Rintalasta|rintalastan]] ylin kohta [[wp>Solisluu| solisluiden]] välistä. Mittaa etäisyys lattiasta tähän kohtaan.

==== Jalan pituuden mittaaminen ====
Laita kantapää seinää vasten ja aseta kirja tms. varpaiden eteen. Mittaa tämä etäisyys.